いつも読んでくださり、ありがとうございます。
「鼻を垂らして、目をこすりながら」この感想を書いてくれているTKさんを想像していたら、なんだか今まで以上に親近感が湧いてきたような気がします。笑
ワタシ自身も頭痛の痛み止めの服用が今でもやめられず、それに加えて漢方に、花粉症の薬など、常に薬と共に生きているような状態になっています。
「やめないと。飲まないようにしないと」と思っても、中々やめられないのがまたさらに辛いところなんですよね・・・。
食事を改善すると、内側から改善されると聞いたことがありました。
ワタシも薬に頼らずに、食生活から変えてみようかなと改めて読みながら決意を固めようと思います。

　パン祭りではありません、フェスティバルです。笑
　私は、薬を飲んでいた時期もありましたが今は飲んでいません。ようするに、今起こってる症状を緩和するためで、根本的な完治へ向かう治療薬ではないので。
　風邪の薬と同じですね。風邪を直す薬が出来たらノーベル賞ものとか聞いたような。
　私は自己免疫力を高め、腸内フローラを整えるフラクトオリゴ糖を摂取できるものを食べるようにしています。
　薬はさんざん、頭痛の鎮痛剤で失敗しました。頭痛の症状が出ていないのに、薬をお菓子のように食べるようになってしまい、薬を止めるのに一年かかったと思います。
　決定的な理由は、息子の話を聞いて『おや』と思ったからです。息子は花粉症でもレベルの高い症状でしたが、就職をして、社宅で三食、社内食堂で食べるようになりました。数年前に会った時に、『あれ、花粉症は？』と聞けば、何か今は症状が出ないと言うことでした。
　息子に変わったことは、地域と食事です。
　花粉症にならない地域など聞いたことありません。ならば、食事しかありません。
　ま、そんなこともあり色々調べて(いつものクセのような)たどり着いた食べものを毎日、食しています。
　量とか調理方法は省略しますが、『ごぼう·たまねぎ·ねき』です。
　自己免疫力が高まると信じ、今も鼻を垂らして目を擦りながら、感想コメントしています。ありがとうございます。