深呼吸

大きく息を吸い込むことが、ワタシはあまり得意ではありません。どこかで胸が苦しくなる感じがする。胸の奥で何かがつっかえる気がする。少しずつ呼吸は浅くなり、頭がぼーっとしたような感覚になる。けれどもそれは、もうずいぶん昔からの癖のようなものでし...